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えんや健康くらぶ

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11月の教室スケジュール

食べ物が美味しい季節…
食べた分だけ しっかり消費したいですね~
さぁ、健康くらぶへおいでください!

【2011年11月 健康くらぶスケジュール】

【月曜】
19:00-20:00 太極拳 …お休みなし(4回)実施
20:00-21:00 ストレッチ筋トレ …お休みなし(4回)実施

【木曜】
10:00-11:00 健康体操 …3日(祝日)お休み,10・17・24日(3回)実施

19:00-19:50 バランスボール …10日(1回)実施
   〃   ボクササイズ …24日(1回)実施
20:00-21:00 アクティブ・ヨガ …3日17日はお休み 10・24日(2回)実施
  
【土曜】
9:00-10:00 モーニング・ヨガ …19日はお休み,5・12・26日(3回)実施
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# by enyakennkou | 2011-11-01 14:33 | スケジュール

10月の教室スケジュール

さぁ!スポーツの秋。健康の秋。
冬になる前に 身体を整えておきましょう!

【2011年10月 健康くらぶスケジュール】

【月曜】
19:00-20:00 太極拳 …お休みなし,3・10・17・24・31日(5回)実施
20:00-21:00 ストレッチ筋トレ …10日はお休み,3・17・24・31日(4回)実施

【木曜】
10:00-11:00 健康体操 …お休みなし,6・13・20・27日(4回)実施

19:00-19:50 バランスボール …13日(1回)実施
   〃   ボクササイズ …6・27日(2回)実施
20:00-21:00 アクティブ・ヨガ …20日はお休み 6・13・27日(3回)実施
  
【土曜】
9:00-10:00 モーニング・ヨガ …8日・29日はお休み,1・15・22日(3回)実施
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# by enyakennkou | 2011-10-02 10:14 | スケジュール

2011年 9月のスケジュール


【2011年9月 健康くらぶスケジュール】

【月曜】
19:00-20:00 太極拳 …お休みなし,5・12・19・26日(4回)実施
20:00-21:00 ストレッチ筋トレ …19日はお休み,5・12・26日(3回)実施

【木曜】
10:00-11:00 健康体操 …22日お休み,1・8・15・29日(4回)実施

19:00-19:50 バランスボール …1日・29日(2回)実施
   〃   ボクササイズ …15日(1回)実施
20:00-21:00 アクティブ・ヨガ …8日・22日はお休み 1・15・29日(3回)実施
  
【土曜】
9:00-10:00 モーニング・ヨガ …3日・24日はお休み,10・17日(2回)実施
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# by enyakennkou | 2011-09-06 14:21 | スケジュール

2011年 8月のスケジュール

初夏の暑さの後には 大雨がドッサリ…
8月にはまた夏が戻ってくることを期待して!

夏の健康くらぶは自然の風と 巨大扇風機で
エコ教室開催中です!

【2011年8月 健康くらぶスケジュール】

【月曜】
19:00-20:00 太極拳 …15日はお休み(4回実施)
20:00-21:00 ストレッチ筋トレ …8日、15日はお休み(3回実施)

【木曜】
19:00-19:50 バランスボール …4日 開催(1回実施)
   〃   ボクササイズ …18日 開催(1回実施)
20:00-21:00 アクティブ・ヨガ …25日お休み 4,11,18日開催(3回実施)

  ※8/11はアクティブヨガのみ実施します

【土曜】
9:00-10:00 モーニング・ヨガ 
   …13日お休み(3回実施 ※ただし6日は時間変更(8:00~9:00)して実施します
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# by enyakennkou | 2011-07-29 22:03 | スケジュール

2011年 7月のスケジュール

梅雨の合間の日差しが 夏らしくなってきました!
今年の夏も猛暑とのウワサ…
夏バテ予防のためにも 今から体力&健康づくりに健康くらぶへどうぞ!

7月のスケジュール
【月曜】
19:00-20:00 太極拳 …7月は休みなし(4回実施)
20:00-21:00 ストレッチ筋トレ …18日お休み(3回実施)

【木曜】
19:00-19:50 バランスボール …21日 開催(1回実施)
   〃   ボクササイズ …7日,28日 開催(2回実施)
20:00-21:00 アクティブ・ヨガ …14日お休み 7,21,28日開催(3回実施)

【土曜】
9:00-10:00 モーニング・ヨガ 
   …9,16日お休み 2日,23日は開催、30日は未定(10日以降に決定。要問い合わせ)
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# by enyakennkou | 2011-07-06 13:42 | スケジュール